Respirar

Respirar
Respirar é grátis. Foi o que ouvi de minha professora de Kundalini Yoga hoje, @marciaphorta. Sempre digo que respirar é o exercício da alma. A palavra tem em sua origem grega o significado de sopro, gesto de Deus que animou o corpo recém criado por ele, dando-lhe alma, que em latim, é ânima. Respirar é encher o corpo de ânimo. É o antídoto para a angústia, que é a dor de respirar. Respirar é soprar e inspirar. Saber-se fazendo isso é acalmar-se. E de graça!