Estar mal
Quando você está mal, o que você faz? Grita “sextou” e busca satisfação com compras, comidas, viagens e bebida?
Estressar-se no trabalho ou em casa e compensar com a satisfação do seu ego é alienar-se da causa do seu mal-estar.
Para ficar bem, depois de estar mal, é preciso conhecer as causas do mal-estar, ou seja, ter consciência do que de fato faz você dar poder a algo ou alguém para abalar seu bem-estar.
Resolver um mal-estar exige mergulhar nas causas que te fazem estar mal. Buscar satisfação no lazer, no comer e no beber não resolve.