Um dos princípios da teoria da aprendizagem de Dollard e Miller é o gradiente de aproximação: quanto mais próxima uma pessoa está do seu objetivo, mais atraída ela se sente por ele. Para usar esse fundamento no dia-a-dia, uma dica é fracionar as metas para torná-las acessíveis. Se você tem 100 páginas para estudar, programe dar conta de 10 páginas por dia. Se quiser emagrecer 10 quilos até o Natal, estabeleça a meta de perder dois quilos por mês. Você se sentirá mais estimulado quando estiver perto da meta fracionada. Conhecer as leis da aprendizagem ajuda você a aprender. E o educador a ensinar.