As coisas não são nem boas nem ruins. Elas simplesmente são. Somos nós que lhe atribuímos valor. Ao deixarmos a mente neutra, sem julgar ou classificar a experiência como boa ou ruim, exercitamos a aceitação. A realidade não vai deixar de ser o que é só porque eu gosto ou não gosto dela. Ela é independente de mim. E não me deve nada. Deixar de brigar com o que é acalma o espírito. Posso não concordar com a realidade, mas aceitá-la é fundamental. Este é o primeiro passo para transformá-la. Em paz.